SCHOOLMELK

Kinderen zijn op school de hele dag in touw. Dat kost natuurlijk veel energie en daarom moeten kinderen af en toe bijtanken. Met schoolmelk geeft u uw kind het beste, elke dag weer. Want melk levert uw kind niet alleen de broodnodige energie, maar – in tegenstelling tot de meeste andere dranken – ook eiwitten, vitamines en mineralen. En die voedingsstoffen heeft uw kind nodig om gezond op te groeien.

Aanmelden!
U kunt uw kind aanmelden voor Campina Schoolmelk via het internet. Aanmelden via de websites 
www.campinaopschool.nl  of  www.schoolmelk.nl gaat snel en gemakkelijk. Voor de goede orde: wilt u bij Campina alléén de halfvolle melk bestellen?! Een breed assortiment aan melkproducten geeft erg veel misverstanden.

Tip: Na elke vakantie is er op de eerste twee schooldagen geen melk beschikbaar, omdat er in de vakantie niet geleverd kan worden. Rekent u hierop!!

Schoolmelk daar zit wat in
Melkproducten zijn de belangrijkste bron van calcium en fosfor. En dat zijn nu precies de bouwstoffen voor de botten van uw kind! Melk is ook één van de grootste leveranciers van eiwitten, de belangrijkste bouwstoffen voor het lichaam.  Verder bevat melk ook vitamines en mineralen, zoals B-vitamines, magnesium, zink en vitamine A.  

Koel en vers

Campina Schoolmelk wordt rechtstreeks op school afgeleverd en gaat direct de koeling in. Elke dag krijgt uw kind een pakje verse gekoelde schoolmelk. De schoolmelk wordt met een rietje gedronken uit handige pakjes. Op het pakje van schoolmelk staat vrolijke informatie over sport en bewegen, want Campina Schoolmelk wil dit graag stimuleren.
 
Uitgebreide informatie

Energie
Spelen, leren, rennen… kinderen zijn de hele dag in touw. Dit kost natuurlijk veel energie en daarom moeten kinderen af en toe bijtanken. Voldoende voedingsstoffen zijn erg belangrijk! Eiwitten bijvoorbeeld. Die zijn nodig voor de groei en bouw van lichaamscellen. Daarom worden eiwitten dan ook de “bouwstenen” van ons lichaam genoemd. Daarnaast zijn er ook nog koolhydraten en vetten. Die worden wel de “brandstoffen” genoemd. Ze leveren de broodnodige energie, om te groeien, te spelen en te leren. Deze voedingsstoffen vind je allemaal in melk en melkproducten. Met een glas melk kan je er weer een tijdje tegen. Want melk levert je die eiwitten, vetten en koolhydraten, maar ook verschillende vitamines, zoals vitamine A, B1, B12 en vitamine D. Vitamine D helpt bij de opbouw van botten en gebit. Vitamine A bevordert de groei en is nodig voor goede ogen. De B vitamines zorgen ervoor dat je lichaam goed werkt.


Campina Schoolmelk zorgt ervoor dat uw kind iedere dag calcium, eiwitten en belangrijke vitamines en mineralen binnenkrijgt. Daarom drinken er op dit moment 120.000 kinderen iedere dag schoolmelk en helpen leerkrachten en conciërges op 3.000 basisscholen om alle kinderen iedere dag van verse, gekoelde melk te voorzien.

Binnen een gezond en gevarieerd voedingspatroon heeft halfvolle schoolmelk de voorkeur boven de andere varianten.
Halfvolle melk bevat minder calorieën dan volle melk, chocolademelk en drinkyoghurt. Voor kinderen die geen schoolmelk lusten zijn dit goede alternatieven.(op obs PasePartout kiezen wij voor de halfvolle schoolmelk)

In de loop van de ochtend wordt schoolmelk klassikaal gedronken. Een uitstekend moment, want juist rond die tijd daalt de concentratie en hebben kinderen behoefte aan iets extra’s. Na een pakje verse, gekoelde melk kunnen ze er weer tegenaan tot het middageten. Ook bij het overblijven wordt schoolmelk gedronken. Schoolmelk zit in leuke en hanteerbare pakjes dus geen geklieder meer met lekkende bekers of lauwe pakjes in de schooltassen

Botten
De eerste dertig jaar van je leven wordt je botweefsel opgebouwd. Voor sterke botten heb je voldoende calcium (kalk) en vitamine D nodig en natuurlijk ook beweging. Calcium is een belangrijke bouwstof van de botten. Het maakt botten stevig. Vitamine D zorgt dat de kalk goed door de botten wordt opgenomen. Vitamine D is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken. Onder invloed van zonlicht wordt in de huid vitamine D aangemaakt. Bovendien zit vitamine D in melk, melkproducten, boter, margarine, vis en vlees. Kinderen tot 4 jaar hebben elke dag extra vitamine D nodig, omdat ze dit onvoldoende aanmaken in de huid. Daarom wordt geadviseerd naast de gezonde voeding extra vitamine D te geven in de vorm van druppels of tabletjes.

Calcium kan het lichaam niet zelf aanmaken. In melk en melkproducten zit heel veel calcium. Twee tot drie glazen melk per dag levert 75% van de kalk die je dagelijks nodig hebt. Zowel volle en halfvolle melk als (drink)yoghurt bevatten veel calcium.

Tanden
Vanaf ongeveer zes maanden komen bij baby’s de melktanden en –kiezen door. Dat melkgebit is volgroeid als kinderen een jaar of twee zijn. Op zesjarige leeftijd beginnen kinderen te ‘wisselen’. Het melkgebit wordt heel langzaam, ongeveer tot het dertiende jaar, vervangen door het volwassen gebit. Later komen daar nog eens vier verstandskiezen bij. In totaal bestaat een volwassen gebit uit 32 tanden en kiezen. Als je ze goed verzorgt, gaan die tanden en kiezen een leven lang mee.

Calcium, vitamine D en fluoride zijn noodzakelijk voor een gezond gebit. Melk en melkproducten zijn de belangrijkste leveranciers van calcium en vitamine D. Door te poetsen met een fluoridentandpasta krijg je ook voldoende fluoride binnen. Het fluoride wordt ingebouwd in het tandglazuur. Daardoor is het gebit beter bestand tegen tandbederf.

Koemelk-allergie
Sommige kinderen, vooral baby`s en kleine kinderen, kunnen de eiwitten uit melk niet verdragen. Men noemt dit ook wel voedselovergevoeligheid. Dit komt voor bij 2% tot maximaal 6% van alle kinderen onder de 1 jaar. Koemelkallergie treedt altijd op gedurende het eerste levensjaar, 1 à 2 maanden na het geven van koemelk. Kinderen ontwikkelen dan klachten in het maagdarmkanaal of de luchtwegen of hebben last van hun huid. Met behulp van een diëtist wordt voor deze kinderen een volwaardig dieet samengesteld aangezien er anders tekorten ontstaan in de voorziening van calcium, eiwitten en vitamine B2. Als kinderen eenmaal 3 tot 4 jaar oud zijn, is het merendeel over deze allergie heen gegroeid en kunnen ze weer gewoon melk en melkproducten gebruiken.

Lactose intolerantie
Er is sprake van lactose-intolerantie wanneer de darmwand onvoldoende lactase aanmaakt. Dit lactase enzym splitst de lactose (melksuiker), zodat het door het lichaam opgenomen kan worden. Het is normaal dat het lichaam vanaf het vijfde levensjaar minder lactase aanmaakt. Lactose intolerantie is genetisch bepaald en komt het minst voor in Noord-Europa en het meest in Azië. Men spreekt echter pas van lactose intolerantie wanneer het aanmaken van de lactase enzym op een dusdanig laag niveau is, dat er klachten ontstaan. De klachten kunnen zijn buikpijn, borelingen in de buik, opgeblazen gevoel of diarree.

Wat te doen als je kind lactose intolerant is?
Wanneer iemand lactose intolerant is, betekent dit niet automatisch dat diegene helemaal geen melkproducten kan verdragen. Meestal geeft het drinken van 250 ml melk geen problemen. Het is aan te raden zuivel te gebruiken in combinatie met een maaltijd, bijvoorbeeld met een boterham. Zuivelproducten die weinig lactose bevatten zijn (drink)yoghurt en kwark. Daarnaast bevat kaas geen lactose.

Omdat gemiddeld 70% van de calciuminname afkomstig is van melkproducten is het niet verstandig om melkproducten uit de dagelijkse voeding van je kind te schrappen.